Diese Webseite bietet die Möglichkeit, MAHAKARUNA YOGA online zu lernen.
Der Yoga des großen Mitgefühls hat drei Hauptaspekte:
Meditationen auf Liebe, Mitgefühl, Freude und Offenheit, die Herz und Geist öffnen, sowie Meditationen auf innere Wärme, die den Körper zentrieren.
Yoga Übungen im Stehen, Liegen und Sitzen, die bei regelmäßiger Übung Prana – die subtile Lebensenergie – wecken und stärken, sodass Körper und Geist strahlend und glücklich werden.
Yogische Tiefen-Entspannung, die Unruhe, Stress und Schlaflosigkeit heilt. Entspannung ist der stärkste Zustand und schenkt dir entschieden mehr Zufriedenheit und Gesundheit als alles Wollen und Streben.
Zu all diesen Aspekten gibt es VIDEOS, AUDIOS und TEXTMATERIAL mit deren Hilfe du selbständig üben kannst.
